Menina Moçaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 10月
土 6: 1494 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.78g
 
107.08g
 
7.60g
- -
金 5: 1216 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.14g
 
76.61g
 
22.12g
- -
木 4: 594 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.76g
 
50.21g
 
36.27g
- -
水 3: 662 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.83g
 
50.75g
 
26.59g
- -
2018年 09月
火 25: 297 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.68g
 
11.45g
 
31.77g
- -
月 24: 875 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.90g
 
29.31g
 
58.85g
- -
日 23: 973 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.33g
 
59.49g
 
34.44g
- -
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