Королевишна...13のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 07月
金 26: 1491 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.78g
 
62.38g
 
160.74g
- -
木 25: 1525 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.75g
 
59.29g
 
174.47g
- -
水 24: 1188 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.76g
 
35.70g
 
125.38g
- -
火 23: 1329 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.52g
 
64.38g
 
121.83g
- -
月 22: 1355 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.23g
 
70.02g
 
95.54g
- -
日 21: 838 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.61g
 
39.91g
 
37.19g
- -
2019年 05月
月 13: 992 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.74g
 
31.30g
 
133.31g
- -
2019年 04月
金 19: 1260 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.07g
 
26.37g
 
198.00g
- -
金 5: 1307 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.90g
 
35.17g
 
214.17g
- -
木 4: 1409 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.88g
 
56.01g
 
156.63g
- -
水 3: 1359 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.35g
 
75.95g
 
166.39g
- -
火 2: 1415 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.88g
 
80.18g
 
113.83g
- -
月 1: 1046 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.12g
 
46.63g
 
142.07g
- -
2019年 02月
水 13: 1493 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.32g
 
76.57g
 
218.83g
- -
火 12: 1381 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.40g
 
49.04g
 
172.14g
- -
金 8: 1324 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.17g
 
48.37g
 
127.73g
- -
木 7: 1544 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.87g
 
99.02g
 
152.49g
- -
水 6: 2187 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.07g
 
54.76g
 
262.46g
- -
火 5: 1506 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.38g
 
19.80g
 
161.00g
32*  1474
月 4: 1052 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.26g
 
35.78g
 
111.29g
- -
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