| 2023年 11月 |
| 月 27: |
444 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.47g |
|
23.21g |
|
60.70g |
|
-
|
-
|
| 2023年 10月 |
| 金 13: |
529 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.05g |
|
35.75g |
|
49.82g |
|
-
|
-
|
| 2023年 05月 |
| 月 22: |
171 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.13g |
|
4.04g |
|
35.45g |
|
-
|
-
|
| 2023年 04月 |
| 木 27: |
429 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.95g |
|
19.68g |
|
47.96g |
|
-
|
-
|
| 2023年 03月 |
| 火 28: |
486 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.32g |
|
32.62g |
|
29.94g |
|
-
|
-
|
| 火 21: |
451 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.15g |
|
28.71g |
|
39.85g |
|
-
|
-
|
| 土 11: |
1458 *
|
91%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.91g |
|
97.93g |
|
195.35g |
|
-
|
-
|
| 木 9: |
1792 *
|
112%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.66g |
|
113.79g |
|
206.82g |
|
-
|
-
|
| 2023年 02月 |
| 日 26: |
58 *
|
4%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.21g |
|
0.71g |
|
14.85g |
|
-
|
-
|
| 木 23: |
1519 *
|
95%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.13g |
|
106.43g |
|
145.57g |
|
-
|
-
|
| 木 9: |
432 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.75g |
|
25.57g |
|
20.41g |
|
-
|
-
|
| 水 8: |
127 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.22g |
|
1.08g |
|
30.30g |
|
-
|
-
|
| 2023年 01月 |
| 木 26: |
1506 *
|
94%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
59.91g |
|
107.93g |
|
135.14g |
|
-
|
-
|
| 月 9: |
710 *
|
44%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.97g |
|
30.73g |
|
117.12g |
|
-
|
-
|
| 2022年 11月 |
| 水 2: |
442 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.02g |
|
26.96g |
|
26.04g |
|
-
|
-
|
| 2022年 04月 |
| 日 3: |
207 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.53g |
|
14.73g |
|
20.76g |
|
-
|
-
|
| 2022年 02月 |
| 土 5: |
192 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.78g |
|
5.51g |
|
40.73g |
|
-
|
-
|
| 木 3: |
1210 *
|
93%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
54.47g |
|
77.36g |
|
106.24g |
|
-
|
-
|
| 2021年 10月 |
| 金 29: |
491 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.33g |
|
21.39g |
|
56.10g |
|
-
|
-
|
| 木 28: |
1397 *
|
104%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
52.26g |
|
101.89g |
|
131.24g |
|
-
|
-
|
