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計 (カロ)
2023年 12月
水 20:
446 *
15%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
16.54g
20.80g
56.70g
633*
187
火 19:
-
-
2804*
-
月 18:
757 *
25%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
34.40g
57.17g
51.95g
2022*
1265
日 17:
-
-
2045*
-
土 16:
-
-
2665*
-
金 15:
-
-
2564*
-
木 14:
-
-
2682*
-
水 13:
-
-
2546*
-
火 12:
-
-
2598*
-
月 11:
-
-
2019*
-
日 10:
-
-
2070*
-
土 9:
-
-
2209*
-
金 8:
-
-
2662*
-
木 7:
-
-
2054*
-
水 6:
-
-
2458*
-
火 5:
-
-
2039*
-
月 4:
-
-
2038*
-
日 3:
-
-
2515*
-
土 2:
-
-
2705*
-
金 1:
-
-
2220*
-