#Ann_a#のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
木 21: 1005 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.11g
 
90.15g
 
88.64g
- -
水 20: 1152 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.29g
 
95.55g
 
102.38g
- -
火 19: 1662 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.49g
 
119.18g
 
135.16g
- -
月 18: 1504 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.38g
 
53.95g
 
188.99g
- -
日 17: 1766 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.33g
 
71.22g
 
185.08g
- -
土 16: 1311 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.50g
 
98.31g
 
126.63g
- -
金 15: 1311 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.36g
 
86.90g
 
161.38g
- -
木 14: 1177 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.00g
 
94.08g
 
147.13g
- -
水 6: 977 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.03g
 
75.55g
 
79.33g
- -
2019年 10月
木 17: 198 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.55g
 
9.40g
 
35.38g
- -
水 16: 2554 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.61g
 
110.73g
 
169.95g
- -
火 15: 1617 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.96g
 
129.61g
 
152.22g
- -
月 14: 1593 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.30g
 
112.61g
 
156.24g
- -
2019年 08月
水 21: 1154 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.39g
 
117.71g
 
110.35g
- -
火 20: 616 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.47g
 
47.64g
 
73.36g
- -
2019年 07月
火 2: 1988 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.62g
 
165.88g
 
264.29g
- -
2019年 04月
火 16: 808 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.00g
 
138.46g
 
0.00g
- -
2019年 02月
月 18: 1598 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.56g
 
116.24g
 
194.21g
- -
2018年 11月
火 27: 1804 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.94g
 
152.06g
 
192.29g
- -
木 1: 927 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.12g
 
76.01g
 
67.37g
- -
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