Daria _Samoilenkoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 28: 502 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.94g
 
14.90g
 
82.68g
- -
2024年 07月
水 31: 748 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.13g
 
35.27g
 
79.76g
- -
金 26: 663 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.99g
 
36.46g
 
82.47g
- -
2024年 06月
日 9: 549 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.76g
 
27.43g
 
57.00g
- -
木 6: 288 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.64g
 
20.45g
 
12.35g
- -
水 5: 189 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.44g
 
5.08g
 
40.25g
- -
2024年 02月
水 28: 888 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.49g
 
21.20g
 
113.53g
- -
月 26: 1001 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.18g
 
45.01g
 
121.71g
- -
日 25: 422 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.80g
 
25.35g
 
44.61g
- -
土 24: 1557 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.75g
 
94.04g
 
132.90g
- -
金 23: 1067 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.59g
 
74.69g
 
83.74g
- -
水 14: 880 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.34g
 
74.49g
 
62.22g
- -
2023年 07月
月 17: 1408 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.98g
 
81.59g
 
130.52g
- -
日 16: 700 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.53g
 
35.39g
 
51.34g
- -
金 14: 1840 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.83g
 
136.35g
 
149.69g
- -
木 13: 595 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.52g
 
42.05g
 
29.54g
- -
水 12: 625 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.05g
 
35.82g
 
56.56g
- -
火 11: 1166 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.33g
 
53.79g
 
110.46g
- -
月 10: 1808 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.61g
 
134.80g
 
132.58g
- -
2023年 06月
月 19: 394 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.78g
 
28.03g
 
24.24g
- -
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