Bethlauren8のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 07月
日 30: 1660 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.35g
 
86.60g
 
180.24g
- -
2015年 04月
水 1: - - 1866* -
2015年 03月
火 31: - - 2044* -
月 30: - - 2020* -
木 26: - - 1938* -
2015年 01月
月 26: 890 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.87g
 
46.88g
 
105.16g
1890*  1000
2010年 08月
日 22: 535 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.79g
 
43.56g
 
12.70g
- -
金 20: 2405 172%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.44g
 
132.78g
 
161.77g
- -
木 19: 1203 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.37g
 
65.10g
 
139.66g
- -
水 18: 1549 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.31g
 
67.90g
 
237.27g
- -
火 17: 2185 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.89g
 
99.51g
 
212.45g
1914  271
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