| 2019年 02月 |
| 日 10: |
-
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-
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|
24*
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-
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| 土 9: |
-
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-
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77*
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-
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| 金 8: |
-
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-
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|
58*
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-
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| 木 7: |
-
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-
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|
109*
|
-
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| 水 6: |
-
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-
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|
74*
|
-
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| 火 5: |
-
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-
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|
253*
|
-
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| 月 4: |
-
|
-
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|
316*
|
-
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| 日 3: |
915 *
|
76%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.51g |
|
50.31g |
|
112.60g |
|
79*
|
 836
|
| 土 2: |
-
|
-
|
|
232*
|
-
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| 金 1: |
1703 *
|
142%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
67.90g |
|
61.22g |
|
217.17g |
|
112*
|
1591
|
| 2019年 01月 |
| 木 31: |
829 *
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.47g |
|
62.81g |
|
87.86g |
|
195*
|
634
|
| 水 30: |
939 *
|
78%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.08g |
|
32.53g |
|
127.22g |
|
323*
|
616
|
| 火 29: |
1369 *
|
114%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
59.31g |
|
46.63g |
|
167.91g |
|
338*
|
1031
|
| 月 28: |
1448 *
|
121%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.59g |
|
60.92g |
|
205.86g |
|
23*
|
1425
|
| 2018年 09月 |
| 月 17: |
368 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.74g |
|
17.78g |
|
29.10g |
|
2436*
|
 2068
|
