nadia jihanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 06月
土 29: 606 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.99g
 
35.82g
 
59.22g
- -
日 23: 892 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.38g
 
53.95g
 
90.40g
- -
土 22: 1466 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.93g
 
84.95g
 
177.91g
- -
金 21: 1296 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.42g
 
57.29g
 
159.76g
- -
木 20: 1512 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.68g
 
84.57g
 
169.58g
- -
水 19: 1521 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.08g
 
91.35g
 
151.71g
- -
火 18: 1546 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.90g
 
37.71g
 
245.53g
- -
月 17: 1498 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.02g
 
35.96g
 
199.96g
- -
日 16: 1490 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.77g
 
67.67g
 
155.82g
- -
土 15: 1086 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.43g
 
33.83g
 
119.32g
- -
金 14: 1371 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.62g
 
41.88g
 
168.04g
- -
木 13: 1444 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.86g
 
68.19g
 
204.43g
- -
水 12: 777 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.37g
 
37.19g
 
80.77g
- -
火 11: 1753 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.72g
 
85.68g
 
214.30g
1495*  258
月 10: 1269 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.45g
 
53.01g
 
170.00g
- -
日 9: 847 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.26g
 
39.29g
 
102.06g
- -
土 8: 1423 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.97g
 
71.29g
 
161.74g
- -
金 7: 1377 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.16g
 
60.90g
 
156.91g
- -
火 4: 1319 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.07g
 
83.41g
 
133.26g
- -
月 3: 1260 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.42g
 
53.77g
 
173.68g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。