Dayse.xpのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
木 15: 773 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.74g
 
54.62g
 
119.21g
1966*  1193
2020年 05月
金 1: 592 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.51g
 
46.77g
 
23.31g
1596*  1004
2020年 03月
火 17: 294 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.33g
 
20.01g
 
17.15g
- -
月 16: 1432 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.64g
 
98.29g
 
196.51g
2022*  590
2019年 06月
火 25: 1172 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.26g
 
67.51g
 
176.51g
2265*  1093
木 20: 1138 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.24g
 
58.75g
 
180.87g
2637*  1499
月 17: 1013 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.50g
 
41.01g
 
123.53g
2052*  1039
2019年 05月
水 29: 867 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.77g
 
30.46g
 
108.67g
2661*  1794
金 24: 192 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.89g
 
6.40g
 
22.16g
- -
木 23: 1398 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.31g
 
76.74g
 
106.66g
- -
水 22: 1385 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.86g
 
68.11g
 
192.32g
1644*  259
火 21: 1109 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.37g
 
93.86g
 
93.98g
2269*  1160
2019年 03月
木 28: 688 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.72g
 
35.30g
 
91.85g
- -
水 27: 1141 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.30g
 
54.29g
 
175.67g
1626*  485
火 26: 1281 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.87g
 
85.55g
 
155.88g
1946*  665
水 20: 886 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.85g
 
23.20g
 
155.60g
- -
火 19: 830 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.02g
 
30.48g
 
114.13g
- -
月 18: 952 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.83g
 
28.42g
 
173.12g
- -
日 17: 1505 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.74g
 
70.20g
 
217.71g
- -
土 16: 1314 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.34g
 
19.26g
 
232.67g
- -
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