BrunaPaula08のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 07月
木 18: 389 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.29g
 
18.66g
 
49.34g
- -
水 17: 901 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.37g
 
42.32g
 
117.46g
- -
火 16: 807 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.33g
 
23.86g
 
132.89g
- -
月 15: 718 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.91g
 
19.30g
 
129.76g
- -
日 14: 1021 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.08g
 
48.80g
 
90.30g
- -
土 13: 1035 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.44g
 
54.20g
 
84.39g
- -
金 12: 813 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.34g
 
32.11g
 
82.14g
- -
木 11: 600 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.58g
 
19.30g
 
93.04g
- -
水 10: 980 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.66g
 
37.80g
 
93.51g
1280*  300
火 9: 870 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.97g
 
20.55g
 
126.07g
- -
月 8: 1002 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.66g
 
35.34g
 
122.38g
1506*  504
日 7: 900 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.43g
 
34.67g
 
105.70g
1511*  611
土 6: 971 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.61g
 
28.28g
 
118.63g
- -
金 5: 790 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.80g
 
28.11g
 
102.30g
- -
木 4: 874 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.83g
 
21.27g
 
134.25g
- -
水 3: 734 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.68g
 
37.26g
 
78.53g
- -
火 2: 601 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.71g
 
24.63g
 
58.26g
- -
月 1: 902 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.07g
 
77.50g
 
29.97g
1419*  517
2019年 06月
日 30: 760 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.31g
 
78.15g
 
21.24g
- -
土 29: 694 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.03g
 
31.93g
 
71.55g
- -
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