| 2020年 11月 |
| 月 30: |
-
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|
623*
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| 日 29: |
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1640*
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| 土 28: |
-
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-
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1590*
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| 金 27: |
-
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1638*
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| 木 26: |
-
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-
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1711*
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| 水 25: |
-
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1677*
|
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| 日 22: |
-
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-
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|
1589*
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-
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| 金 20: |
413 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.86g |
|
19.49g |
|
34.31g |
|
1712*
|
 1299
|
| 木 19: |
1154 *
|
89%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.75g |
|
54.21g |
|
143.33g |
|
1662*
|
508
|
| 水 18: |
-
|
-
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|
1653*
|
-
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| 木 12: |
294 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.32g |
|
6.53g |
|
55.52g |
|
-
|
-
|
| 水 11: |
1248 *
|
96%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.63g |
|
100.84g |
|
109.85g |
|
-
|
-
|
| 火 10: |
1367 *
|
105%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.23g |
|
91.74g |
|
172.13g |
|
-
|
-
|
| 月 9: |
1122 *
|
86%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.13g |
|
89.24g |
|
91.90g |
|
-
|
-
|
| 日 8: |
1177 *
|
91%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
54.08g |
|
97.04g |
|
75.81g |
|
-
|
-
|
| 土 7: |
1335 *
|
103%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
53.44g |
|
103.62g |
|
111.55g |
|
-
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-
|
| 木 5: |
-
|
-
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|
1711*
|
-
|
| 水 4: |
-
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-
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|
1659*
|
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|
| 日 1: |
-
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-
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|
1877*
|
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| 2020年 10月 |
| 土 31: |
-
|
-
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|
1967*
|
-
|
| 金 30: |
-
|
-
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|
2197*
|
-
|
| 木 29: |
-
|
-
|
|
2524*
|
-
|
| 水 28: |
1091 *
|
84%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.89g |
|
80.73g |
|
111.94g |
|
1890*
|
799
|
| 火 27: |
-
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-
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|
1810*
|
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|
| 月 26: |
-
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|
1802*
|
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|
| 日 25: |
-
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|
1682*
|
-
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