| 2019年 01月 |
| 水 9: |
369 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.66g |
|
36.84g |
|
15.70g |
|
-
|
-
|
| 2018年 11月 |
| 月 26: |
660 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.50g |
|
59.50g |
|
20.25g |
|
-
|
-
|
| 2018年 09月 |
| 月 17: |
628 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.24g |
|
61.86g |
|
32.02g |
|
-
|
-
|
| 日 16: |
696 *
|
39%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.96g |
|
96.94g |
|
43.77g |
|
-
|
-
|
| 土 15: |
394 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.10g |
|
36.50g |
|
34.64g |
|
-
|
-
|
| 金 14: |
1393 *
|
77%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
66.00g |
|
109.04g |
|
97.42g |
|
1632*
|
 239
|
| 木 13: |
736 *
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.33g |
|
67.91g |
|
32.98g |
|
1656*
|
920
|
