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oliveshiのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2022年 08月

水 3:

621 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.25g		32.13g		76.76g

-

-

月 1:

2675 *

223%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
103.56g		149.14g		276.93g

-

-

2021年 12月

日 12:

-

-

1054*

-

土 11:

-

-

1323*

-

金 10:

-

-

1323*

-

木 9:

-

-

1330*

-

水 8:

-

-

1323*

-

火 7:

-

-

1323*

-

月 6:

-

-

1323*

-

日 5:

-

-

1323*

-

土 4:

-

-

1331*

-

金 3:

450 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.69g		17.14g		57.20g

1323*

873

木 2:

1118 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.09g		54.51g		104.01g

1433*

315

水 1:

924 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.31g		40.02g		70.98g

1323*

399

2021年 11月

火 30:

-

-

1323*

-

月 29:

1310 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.41g		71.22g		145.93g

1322*

12

日 28:

-

-

1318*

-

土 27:

-

-

1316*

-

金 26:

439 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.96g		17.76g		64.83g

1316*

877

木 25:

1221 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.51g		68.82g		122.40g

1319*

98

水 24:

-

-

1321*

-

火 23:

-

-

1353*

-

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