| 2020年 02月 |
| 火 18: |
502 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.33g |
|
20.79g |
|
88.72g |
|
-
|
-
|
| 2019年 10月 |
| 木 17: |
338 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.01g |
|
20.70g |
|
42.87g |
|
-
|
-
|
| 2019年 07月 |
| 土 6: |
32 *
|
3%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.30g |
|
0.67g |
|
7.68g |
|
-
|
-
|
| 2019年 04月 |
| 金 26: |
285 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.77g |
|
4.69g |
|
48.85g |
|
-
|
-
|
| 2019年 03月 |
| 月 4: |
301 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.32g |
|
24.14g |
|
45.57g |
|
-
|
-
|
| 2019年 01月 |
| 金 18: |
488 *
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.77g |
|
40.05g |
|
30.01g |
|
-
|
-
|
| 木 17: |
479 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.23g |
|
38.96g |
|
47.36g |
|
-
|
-
|
| 2018年 12月 |
| 金 21: |
444 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.50g |
|
60.89g |
|
30.46g |
|
-
|
-
|
| 金 14: |
383 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.56g |
|
36.59g |
|
40.60g |
|
-
|
-
|
| 木 13: |
154 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.12g |
|
8.28g |
|
20.06g |
|
-
|
-
|
| 水 12: |
574 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.14g |
|
57.25g |
|
47.23g |
|
-
|
-
|
| 水 5: |
382 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.53g |
|
32.58g |
|
36.48g |
|
-
|
-
|
| 火 4: |
47 *
|
4%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.37g |
|
1.81g |
|
5.21g |
|
-
|
-
|
| 2018年 11月 |
| 金 30: |
257 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.20g |
|
22.08g |
|
34.42g |
|
-
|
-
|
| 木 29: |
252 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.61g |
|
18.38g |
|
19.63g |
|
-
|
-
|
| 土 24: |
297 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.66g |
|
12.87g |
|
27.66g |
|
-
|
-
|
| 木 22: |
102 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.01g |
|
4.67g |
|
11.63g |
|
-
|
-
|
| 水 21: |
430 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.79g |
|
38.65g |
|
42.23g |
|
-
|
-
|
| 火 20: |
385 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.06g |
|
16.35g |
|
35.59g |
|
-
|
-
|
| 月 19: |
583 *
|
97%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.40g |
|
68.89g |
|
43.44g |
|
-
|
-
|
