Cicideri3のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
火 18: 794 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.56g
 
36.64g
 
85.58g
- -
月 17: 993 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.22g
 
39.21g
 
151.51g
- -
日 16: 475 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.36g
 
13.23g
 
54.86g
- -
土 15: 1432 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.76g
 
84.03g
 
167.15g
- -
金 14: 1305 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.65g
 
38.35g
 
197.58g
- -
木 13: 1351 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.73g
 
63.64g
 
96.21g
- -
水 12: 775 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.93g
 
25.03g
 
113.98g
- -
2024年 05月
日 5: 259 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.97g
 
9.31g
 
31.67g
- -
土 4: 312 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.60g
 
14.99g
 
31.24g
- -
木 2: 1480 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.54g
 
54.37g
 
178.96g
- -
水 1: 1369 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.25g
 
40.56g
 
226.23g
- -
2024年 04月
火 30: 1412 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.60g
 
43.27g
 
186.65g
- -
月 29: 1432 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.39g
 
53.24g
 
158.95g
- -
日 28: 1433 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.54g
 
51.78g
 
150.82g
- -
土 27: 1364 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.96g
 
51.41g
 
174.58g
- -
2023年 09月
木 28: 895 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.51g
 
81.59g
 
48.27g
- -
水 27: 1456 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.22g
 
47.32g
 
247.13g
- -
火 26: 306 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.45g
 
7.54g
 
39.01g
- -
月 25: 1478 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.01g
 
54.71g
 
128.32g
- -
日 24: 591 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.95g
 
25.96g
 
31.52g
- -
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