Gusnoisyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 22: 243 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.06g
 
8.00g
 
33.49g
- -
2024年 01月
水 24: 1016 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.29g
 
64.79g
 
95.25g
- -
火 23: 1636 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.65g
 
72.98g
 
171.09g
- -
2023年 08月
木 3: 1770 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.49g
 
113.04g
 
206.29g
- -
水 2: 1623 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.72g
 
65.19g
 
155.12g
- -
火 1: 1748 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.44g
 
83.34g
 
157.49g
- -
2023年 07月
月 31: 1403 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.55g
 
59.48g
 
190.51g
- -
水 26: 1856 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.66g
 
81.01g
 
243.61g
- -
火 25: 2071 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.83g
 
101.83g
 
202.69g
- -
月 24: 1758 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.97g
 
79.11g
 
202.20g
- -
2022年 02月
木 24: 802 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.85g
 
30.78g
 
78.09g
- -
火 22: 1211 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.93g
 
59.46g
 
138.03g
- -
2021年 02月
日 7: 1086 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.84g
 
70.93g
 
95.47g
- -
2020年 05月
火 12: 645 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.17g
 
27.67g
 
33.99g
- -
2020年 04月
土 25: 751 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.19g
 
34.38g
 
102.19g
- -
木 23: 3069 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.28g
 
187.28g
 
439.92g
- -
火 21: 3074 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.27g
 
150.10g
 
420.30g
- -
日 19: 2265 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.53g
 
123.33g
 
307.80g
- -
土 18: 3211 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.96g
 
147.97g
 
457.46g
- -
木 16: 2778 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.51g
 
140.87g
 
409.23g
- -
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