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dwiutr96のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2021年 12月

木 2:

-

-

57*

-

2021年 11月

木 25:

-

-

493*

-

火 23:

-

-

811*

-

土 20:

-

-

337*

-

水 17:

-

-

338*

-

火 16:

-

-

23*

-

2021年 10月

木 21:

-

-

567*

-

水 20:

-

-

756*

-

木 14:

350 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.84g		6.52g		52.81g

354*

4

2021年 09月

日 5:

1208 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.52g		47.64g		188.83g

-

-

2021年 08月

日 29:

710 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.30g		30.52g		117.62g

-

-

土 28:

1174 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.89g		37.98g		210.50g

220*

954

金 27:

1252 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.11g		46.73g		215.66g

-

-

木 26:

647 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.81g		36.47g		94.99g

-

-

水 25:

1032 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.06g		33.36g		172.46g

220*

812

火 24:

1129 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.77g		35.15g		143.41g

-

-

2021年 06月

火 29:

625 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.21g		36.33g		84.08g

-

-

日 27:

1447 *

121%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.37g		97.30g		188.03g

-

-

土 26:

902 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.46g		21.83g		136.97g

236*

666

金 25:

789 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.13g		31.86g		89.97g

-

-

月 21:

1273 *

106%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.67g		51.00g		172.21g

-

-

日 20:

862 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.21g		29.05g		115.87g

-

-

2021年 04月

日 25:

1148 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.68g		53.80g		161.76g

-

-

水 21:

962 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.49g		69.79g		74.49g

-

-

火 20:

806 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.12g		25.23g		129.67g

290*

516

月 19:

1127 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.33g		57.40g		168.39g

-

-

日 18:

1144 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.98g		32.43g		145.62g

435*

709

土 17:

893 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.26g		46.93g		117.34g

-

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