addevaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 08月
土 22: 373 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.58g
 
16.99g
 
62.79g
- -
2020年 07月
金 10: 211 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.60g
 
19.37g
 
6.42g
- -
2020年 05月
日 31: 343 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.13g
 
18.96g
 
38.66g
- -
金 29: 454 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.65g
 
31.71g
 
40.50g
- -
2018年 09月
日 9: 694 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.29g
 
81.81g
 
55.02g
- -
土 8: 1083 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.62g
 
38.24g
 
163.92g
- -
金 7: 1026 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.02g
 
45.57g
 
163.76g
- -
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