vioksikのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 1549 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.71g
 
73.99g
 
135.40g
- -
火 17: 1751 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.12g
 
85.35g
 
173.85g
- -
月 16: 1510 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.01g
 
74.70g
 
118.03g
- -
木 12: 1426 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.70g
 
54.56g
 
145.77g
- -
水 11: 1411 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.49g
 
70.66g
 
137.96g
- -
火 10: 1475 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.97g
 
75.20g
 
119.31g
- -
金 6: 1774 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.28g
 
83.96g
 
159.38g
- -
木 5: 1570 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.73g
 
90.66g
 
144.76g
- -
水 4: 1593 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.75g
 
71.72g
 
181.24g
- -
月 2: 1505 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.69g
 
73.67g
 
162.89g
- -
2024年 08月
月 26: 1461 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.55g
 
63.01g
 
140.69g
- -
日 25: 2016 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.07g
 
77.26g
 
193.24g
- -
金 23: 1394 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.21g
 
61.99g
 
136.96g
- -
木 22: 1697 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.24g
 
60.27g
 
186.03g
- -
水 21: 1578 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.53g
 
76.74g
 
164.44g
- -
火 20: 1506 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.18g
 
76.69g
 
130.74g
- -
月 19: 1390 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.20g
 
58.73g
 
123.84g
- -
土 17: 1382 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.48g
 
58.68g
 
134.90g
- -
金 16: 1480 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.93g
 
61.51g
 
138.13g
- -
木 15: 1610 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.53g
 
85.23g
 
134.19g
- -
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