| 2024年 09月 |
| 火 10: |
-
|
-
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|
2181*
|
-
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| 月 9: |
-
|
-
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|
1058*
|
-
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| 2024年 08月 |
| 日 18: |
-
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-
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|
426*
|
-
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| 土 17: |
-
|
-
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|
1467*
|
-
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| 金 16: |
-
|
-
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|
1469*
|
-
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| 木 15: |
-
|
-
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|
2964*
|
-
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| 水 14: |
-
|
-
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|
2150*
|
-
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| 火 13: |
-
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-
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|
3012*
|
-
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| 月 12: |
-
|
-
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|
1544*
|
-
|
| 日 11: |
-
|
-
|
|
1468*
|
-
|
| 土 10: |
-
|
-
|
|
1863*
|
-
|
| 金 9: |
-
|
-
|
|
2957*
|
-
|
| 木 8: |
-
|
-
|
|
2885*
|
-
|
| 火 6: |
647 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.43g |
|
50.62g |
|
55.06g |
|
-
|
-
|
| 木 1: |
778 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.27g |
|
54.99g |
|
74.11g |
|
-
|
-
|
| 2024年 07月 |
| 水 31: |
1089 *
|
73%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.57g |
|
83.80g |
|
50.62g |
|
1918*
|
 829
|
| 火 30: |
1304 *
|
87%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
60.75g |
|
90.38g |
|
103.21g |
|
2893*
|
1589
|
| 月 29: |
1024 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.21g |
|
72.96g |
|
72.73g |
|
1938*
|
914
|
| 日 28: |
-
|
-
|
|
1485*
|
-
|
| 土 27: |
-
|
-
|
|
1479*
|
-
|
| 金 26: |
-
|
-
|
|
3311*
|
-
|
| 木 25: |
372 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.04g |
|
39.84g |
|
9.86g |
|
2045*
|
1673
|
