LoneStarGirlのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2011年 05月
月 9: 692 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.81g
 
61.38g
 
92.45g
- -
2010年 09月
水 1: 370 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.00g
 
18.00g
 
16.00g
- -
2010年 08月
火 24: 157 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.63g
 
21.94g
 
8.80g
- -
月 23: 1108 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.25g
 
64.25g
 
34.75g
- -
日 22: 1153 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.38g
 
67.02g
 
47.57g
- -
金 20: 1971 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.09g
 
168.46g
 
42.28g
- -
木 19: 1377 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.53g
 
115.91g
 
32.31g
- -
水 18: 1756 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.28g
 
154.02g
 
36.54g
- -
火 17: 1572 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.02g
 
138.64g
 
38.20g
- -
月 16: 1622 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.64g
 
99.26g
 
30.44g
- -
日 15: 1517 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.08g
 
106.49g
 
36.10g
- -
土 14: 1367 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.41g
 
97.31g
 
27.49g
2515*  1148
金 13: 1445 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.17g
 
98.45g
 
33.82g
2324*  879
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