Ignacia Mutschlerのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 08月
木 6: 1492 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.79g
 
181.92g
 
98.59g
- -
2020年 02月
水 12: 289 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.42g
 
26.97g
 
21.07g
- -
火 11: 1160 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.32g
 
84.62g
 
127.53g
2755*  1595
月 10: 913 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.06g
 
62.65g
 
99.10g
- -
日 9: 1123 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.29g
 
90.02g
 
70.52g
- -
木 6: 986 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.05g
 
82.19g
 
46.45g
- -
2019年 04月
月 15: 107 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.40g
 
1.90g
 
17.30g
- -
火 9: 595 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.16g
 
61.22g
 
46.08g
- -
月 8: 815 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.04g
 
90.78g
 
55.04g
- -
2018年 09月
月 10: 1485 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.17g
 
127.57g
 
111.01g
- -
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