karinamrkのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 09月
月 24: 814 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.38g
 
68.66g
 
67.13g
1914*  1100
日 23: 389 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.80g
 
31.07g
 
9.63g
1328*  939
土 22: 1297 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.05g
 
47.64g
 
119.39g
1294*  3
金 21: 1449 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.40g
 
20.90g
 
135.69g
1881*  432
木 20: 1146 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.85g
 
71.35g
 
74.19g
1881*  735
水 19: 1087 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.44g
 
43.82g
 
83.20g
1889*  802
火 18: 1040 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.30g
 
59.07g
 
39.58g
1889*  849
月 17: 1024 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.21g
 
60.58g
 
61.85g
1894*  870
日 16: 1157 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.67g
 
81.10g
 
55.61g
- -
土 15: 1207 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.56g
 
70.37g
 
86.23g
1417*  210
金 14: 1053 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.87g
 
77.76g
 
35.68g
1914  861
木 13: 1135 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.59g
 
99.79g
 
37.92g
1914*  779
水 12: 1139 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.08g
 
48.08g
 
86.35g
1932*  793
火 11: 892 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.78g
 
43.90g
 
60.16g
- -
月 10: 1058 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.15g
 
50.43g
 
111.10g
1354*  296
日 9: 1151 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.95g
 
63.60g
 
82.48g
1515*  364
土 8: 1241 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.75g
 
54.91g
 
127.01g
1381*  140
金 7: 927 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.35g
 
62.94g
 
78.62g
1483*  556
木 6: 1156 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.74g
 
70.75g
 
83.29g
2014*  858
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。