rebeccanoviantyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
2024年 03月
土 23: 948 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.64g
 
95.69g
 
0.00g
- -
金 22: 685 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.00g
 
107.05g
 
0.00g
- -
木 21: 683 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.02g
 
103.42g
 
0.00g
- -
水 20: 740 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.65g
 
102.65g
 
0.00g
- -
2023年 10月
月 9: 253 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.25g
 
39.61g
 
0.00g
- -
2023年 09月
金 15: 1249 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.60g
 
102.35g
 
143.69g
- -
火 5: 83 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
10.80g
- -
2023年 08月
金 25: 1243 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.94g
 
121.42g
 
117.35g
- -
2023年 06月
日 18: 1278 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.53g
 
33.32g
 
200.63g
- -
土 17: 394 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.97g
 
13.29g
 
45.38g
- -
金 16: 1181 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.26g
 
55.75g
 
176.68g
- -
木 15: 628 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.19g
 
27.54g
 
82.24g
- -
水 14: 1176 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.89g
 
33.13g
 
179.32g
- -
火 13: 258 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.02g
 
15.66g
 
17.22g
- -
月 12: 1301 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.17g
 
103.62g
 
149.55g
- -
金 9: 991 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.55g
 
72.14g
 
125.55g
- -
2023年 02月
土 11: 1674 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.31g
 
138.67g
 
122.05g
- -
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