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kuo19750926のダイエットカレンダー - 要約

kuo19750926さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2020年 07月

月 20:

270 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.00g		9.00g		57.00g

-

-

日 19:

540 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.00g		18.00g		114.00g

-

-

水 1:

217 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.78g		17.36g		25.67g

-

-

2020年 06月

月 29:

61 *

4%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.52g		1.14g		14.66g

-

-

土 27:

144 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.00g		2.21g		35.67g

-

-

土 20:

454 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.38g		42.65g		3.20g

-

-

水 10:

48 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.12g		0.54g		12.63g

-

-

火 9:

61 *

4%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.52g		1.14g		14.66g

-

-

金 5:

61 *

4%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.52g		1.14g		14.66g

-

-

水 3:

83 *

5%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.48g		1.07g		21.01g

-

-

火 2:

5 *

0%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.00g		0.40g		0.70g

-

-

2020年 05月

日 31:

83 *

5%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.48g		1.07g		21.01g

-

-

土 30:

105 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.39g		1.29g		26.95g

-

-

金 29:

431 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.90g		23.49g		59.06g

-

-

木 28:

78 *

5%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.30g		6.29g		0.56g

-

-

水 27:

83 *

5%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.48g		1.07g		21.01g

-

-

火 26:

78 *

5%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.30g		6.29g		0.56g

-

-

月 25:

422 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.58g		39.78g		41.75g

1788*

1366

日 24:

380 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.77g		19.84g		44.50g

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