rashellpanjiutomoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 10月
2018年 09月
火 18: 1057 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.06g
 
47.68g
 
180.90g
- -
月 17: 990 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.16g
 
47.60g
 
162.94g
- -
日 16: 1145 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.37g
 
67.80g
 
132.34g
- -
土 15: 1255 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.71g
 
45.71g
 
177.58g
- -
金 14: 1289 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.57g
 
47.92g
 
173.19g
- -
木 13: 1208 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.94g
 
56.53g
 
114.15g
- -
水 12: 1208 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.72g
 
52.40g
 
170.44g
- -
火 11: 1246 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.58g
 
45.90g
 
196.84g
- -
月 10: 1081 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.32g
 
60.20g
 
112.22g
- -
日 9: 977 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.25g
 
51.15g
 
140.11g
- -
土 8: 953 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.22g
 
49.66g
 
98.07g
- -
金 7: 1217 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.40g
 
63.45g
 
131.45g
- -
木 6: 1202 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.17g
 
54.54g
 
99.26g
- -
水 5: 1326 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.23g
 
42.89g
 
122.21g
- -
火 4: 1084 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.70g
 
26.35g
 
211.60g
- -
月 3: 857 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.52g
 
38.04g
 
141.53g
- -
日 2: 789 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.16g
 
34.87g
 
93.59g
- -
土 1: 1294 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.85g
 
50.08g
 
151.39g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。