bruna_fd88のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
土 17: 410 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.31g
 
21.38g
 
35.95g
- -
2023年 05月
火 30: 889 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.30g
 
76.38g
 
42.02g
- -
2023年 03月
日 19: 55 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.64g
 
3.70g
 
11.14g
- -
土 18: 1188 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.06g
 
77.20g
 
131.67g
- -
火 14: 566 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.12g
 
27.45g
 
42.68g
- -
土 11: 1437 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.99g
 
102.45g
 
109.31g
- -
金 10: 1471 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.96g
 
131.21g
 
81.79g
- -
木 9: 1460 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.22g
 
99.18g
 
125.38g
- -
水 8: 1763 * 176%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.91g
 
105.92g
 
117.28g
- -
日 5: 1010 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.41g
 
75.60g
 
31.19g
- -
2023年 02月
金 3: 105 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.39g
 
1.29g
 
26.95g
- -
木 2: 1839 * 184%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.10g
 
111.78g
 
106.65g
- -
2023年 01月
火 31: 570 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.05g
 
30.09g
 
42.38g
- -
金 13: 786 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.55g
 
57.28g
 
53.44g
- -
2022年 04月
木 21: 426 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.18g
 
19.77g
 
36.10g
- -
2022年 02月
日 20: 149 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.12g
 
7.63g
 
14.77g
- -
土 19: 477 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.75g
 
22.95g
 
13.20g
- -
2021年 09月
土 4: 456 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.12g
 
29.02g
 
8.22g
- -
2021年 07月
月 26: 1050 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.68g
 
69.64g
 
101.82g
- -
日 18: 116 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.10g
 
9.00g
 
0.60g
- -
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