vee_diaryondietのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 21: 100 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.00g
 
2.00g
 
12.00g
- -
2024年 06月
金 28: 361 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.41g
 
14.49g
 
51.66g
- -
金 14: 130 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
2.00g
 
23.00g
- -
日 2: 735 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.35g
 
50.26g
 
64.42g
- -
2024年 04月
土 27: 207 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.28g
 
8.26g
 
23.56g
- -
2024年 01月
水 10: 270 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.00g
 
9.00g
 
44.00g
- -
火 2: 68 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.43g
 
0.85g
 
17.06g
- -
2023年 11月
日 19: 120 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.43g
 
10.57g
 
15.43g
- -
2023年 09月
金 15: 330 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.00g
 
6.00g
 
33.00g
- -
日 10: 1297 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.34g
 
83.91g
 
178.50g
- -
土 9: 799 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.06g
 
75.71g
 
60.86g
- -
金 8: 121 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.91g
 
1.87g
 
29.59g
- -
木 7: 553 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.90g
 
42.48g
 
48.14g
- -
火 5: 433 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.57g
 
24.39g
 
52.59g
- -
月 4: 38 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.09g
 
0.72g
 
8.82g
- -
2023年 08月
金 25: 726 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.65g
 
26.58g
 
108.22g
- -
木 24: 990 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.02g
 
43.86g
 
138.92g
- -
水 23: 1196 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.14g
 
66.75g
 
164.39g
- -
金 11: 215 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.60g
 
19.40g
 
0.20g
- -
月 7: 710 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.22g
 
33.59g
 
112.10g
- -
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