ksunkaaaのダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
水 14: 105 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.39g
 
1.29g
 
26.95g
- -
月 12: - - 75* -
日 11: - - 115* -
土 10: 549 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.21g
 
18.21g
 
46.58g
152*  397
金 9: - - 79* -
木 8: - - 99* -
水 7: - - 64* -
火 6: - - 136* -
月 5: - - 120* -
日 4: - - 189* -
土 3: - - 136* -
金 2: - - 123* -
木 1: - - 111* -
2021年 06月
水 30: - - 62* -
火 29: - - 51* -
月 28: - - 70* -
日 27: - - 95* -
土 26: - - 58* -
金 25: - - 100* -
木 24: - - 104* -
水 23: - - 83* -
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