| 2022年 01月 |
| 月 3: |
510 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.99g |
|
24.96g |
|
20.13g |
|
-
|
-
|
| 2021年 12月 |
| 水 29: |
1142 *
|
79%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
66.50g |
|
56.09g |
|
88.34g |
|
-
|
-
|
| 火 28: |
505 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.54g |
|
65.73g |
|
8.39g |
|
-
|
-
|
| 月 27: |
980 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.61g |
|
76.05g |
|
73.50g |
|
-
|
-
|
| 日 26: |
642 *
|
44%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.94g |
|
65.90g |
|
54.60g |
|
-
|
-
|
| 土 25: |
1246 *
|
86%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.13g |
|
80.93g |
|
115.20g |
|
-
|
-
|
| 2020年 11月 |
| 水 18: |
290 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.00g |
|
15.00g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 火 17: |
-
|
-
|
|
108*
|
-
|
| 月 16: |
-
|
-
|
|
46*
|
-
|
| 日 15: |
-
|
-
|
|
81*
|
-
|
| 土 14: |
-
|
-
|
|
209*
|
-
|
| 金 13: |
-
|
-
|
|
207*
|
-
|
| 木 12: |
-
|
-
|
|
103*
|
-
|
| 水 11: |
-
|
-
|
|
56*
|
-
|
| 火 10: |
-
|
-
|
|
31*
|
-
|
| 月 9: |
-
|
-
|
|
55*
|
-
|
| 日 8: |
-
|
-
|
|
253*
|
-
|
| 土 7: |
-
|
-
|
|
59*
|
-
|
| 金 6: |
-
|
-
|
|
82*
|
-
|
| 木 5: |
-
|
-
|
|
151*
|
-
|
| 水 4: |
-
|
-
|
|
42*
|
-
|
| 火 3: |
-
|
-
|
|
66*
|
-
|
| 月 2: |
-
|
-
|
|
42*
|
-
|
| 日 1: |
-
|
-
|
|
75*
|
-
|
| 2020年 10月 |
| 土 31: |
-
|
-
|
|
53*
|
-
|
| 金 30: |
-
|
-
|
|
185*
|
-
|
| 木 29: |
-
|
-
|
|
231*
|
-
|
