| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 756 カロ |
(脂質: 21.60g, たんぱく質: 58.01g, 炭水化物: 89.79g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 3026 カロ |
(脂質: 86.39g, たんぱく質: 232.04g, 炭水化物: 359.15g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (45%)
脂質 (25%)
たんぱく質 (30%)
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*1日の摂取目安の1900カロリーに基づく (2023年 11月 11日)
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