Fat Bobbieのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 09月
土 29: 427 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.70g
 
30.65g
 
25.53g
2824*  2397
金 28: 575 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.59g
 
58.99g
 
37.12g
- -
木 27: 1761 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.51g
 
92.68g
 
168.05g
- -
水 26: 811 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.92g
 
52.30g
 
60.03g
2553*  1742
火 25: 1429 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.15g
 
121.03g
 
83.52g
2130*  701
月 24: 947 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.67g
 
86.75g
 
50.32g
2679*  1732
日 23: 202 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.25g
 
25.05g
 
2.49g
2679*  2477
土 22: 622 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.26g
 
46.01g
 
29.18g
2775*  2153
金 21: 583 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.67g
 
20.47g
 
51.39g
- -
木 20: 1066 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.28g
 
52.97g
 
109.11g
2649*  1583
水 19: 587 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.72g
 
30.96g
 
57.52g
2649*  2062
火 18: 588 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.18g
 
44.14g
 
34.58g
2135*  1547
月 17: 772 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.94g
 
64.57g
 
65.61g
2676*  1904
日 16: 1376 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.72g
 
153.46g
 
93.22g
2866*  1490
金 14: 1027 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.00g
 
47.00g
 
86.00g
- -
木 13: 1184 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.75g
 
63.57g
 
104.94g
2656*  1472
水 12: 691 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.84g
 
67.30g
 
30.37g
- -
火 11: 1122 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.15g
 
86.14g
 
85.74g
2127*  1005
月 10: 1166 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.83g
 
79.30g
 
109.75g
2549*  1383
日 9: 1316 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.10g
 
69.56g
 
143.74g
2986*  1670
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