| 1日の平均: |
運動: 2274 カロ |
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食べ物: 959 カロ |
(脂質: 40.67g, たんぱく質: 71.12g, 炭水化物: 77.43g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 2274 カロ |
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食べ物: 10550 カロ |
(脂質: 447.34g, たんぱく質: 782.35g, 炭水化物: 851.77g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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4
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5
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計 -1283 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (32%)
脂質 (38%)
たんぱく質 (30%)
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*1日の摂取目安の2100カロリーに基づく (2017年 08月 24日)
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