Dozolineのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 7: 1566 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.97g
 
71.35g
 
142.18g
2907*  1341
金 6: 3335 * 208%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.87g
 
134.63g
 
502.70g
3140*  195
木 5: 3452 * 216%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.44g
 
156.42g
 
392.67g
2320*  1132
水 4: 2138 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.98g
 
128.21g
 
169.08g
3154*  1016
火 3: 2223 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.03g
 
107.08g
 
251.44g
4697*  2474
月 2: 4800 * 300%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
213.85g
 
177.27g
 
544.48g
1842*  2958
日 1: 2628 * 164%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.24g
 
93.25g
 
309.75g
2171*  457
2024年 08月
土 31: 2403 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.26g
 
151.06g
 
239.44g
3186*  783
金 30: 1407 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.41g
 
72.11g
 
157.29g
3000*  1593
木 29: 3442 * 215%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.60g
 
122.10g
 
461.08g
3073*  369
水 28: 2116 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.26g
 
83.72g
 
261.90g
2184*  68
火 27: 3969 * 248%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.42g
 
138.98g
 
622.76g
2664*  1305
月 26: 3212 * 201%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.06g
 
127.85g
 
499.36g
2934*  278
日 25: 2797 * 175%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.08g
 
120.14g
 
319.61g
2284*  513
土 24: 2931 * 183%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.28g
 
155.85g
 
382.71g
4212*  1281
金 23: 2385 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.44g
 
131.51g
 
341.33g
2875*  490
木 22: 3393 * 212%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.96g
 
135.23g
 
411.16g
1903*  1490
水 21: 1992 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.79g
 
136.54g
 
268.46g
2063*  71
火 20: 3313 * 207%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.29g
 
126.41g
 
537.62g
1964*  1349
月 19: 3848 * 240%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.30g
 
165.06g
 
574.13g
2260*  1588
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