| 2023年 10月 |
| 月 30: |
935 *
|
78%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.09g |
|
45.36g |
|
61.41g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 金 8: |
240 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.34g |
|
6.44g |
|
38.10g |
|
-
|
-
|
| 2023年 04月 |
| 金 7: |
197 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.35g |
|
10.75g |
|
3.90g |
|
-
|
-
|
| 2023年 02月 |
| 火 14: |
190 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.00g |
|
17.00g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 2019年 05月 |
| 水 1: |
480 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.55g |
|
10.80g |
|
95.03g |
|
-
|
-
|
| 2019年 04月 |
| 日 14: |
204 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.29g |
|
4.76g |
|
43.72g |
|
-
|
-
|
| 2019年 03月 |
| 火 26: |
679 *
|
57%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.39g |
|
40.14g |
|
65.09g |
|
-
|
-
|
| 月 25: |
552 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.69g |
|
32.49g |
|
88.28g |
|
-
|
-
|
| 月 18: |
768 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.51g |
|
35.68g |
|
79.88g |
|
-
|
-
|
| 月 4: |
870 *
|
72%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.98g |
|
68.13g |
|
77.86g |
|
-
|
-
|
| 日 3: |
712 *
|
59%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.52g |
|
33.64g |
|
83.53g |
|
-
|
-
|
| 2019年 02月 |
| 水 27: |
788 *
|
66%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.85g |
|
41.82g |
|
80.79g |
|
-
|
-
|
| 火 26: |
1332 *
|
111%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.09g |
|
79.73g |
|
131.63g |
|
-
|
-
|
| 月 25: |
943 *
|
79%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.35g |
|
57.03g |
|
75.22g |
|
-
|
-
|
| 日 24: |
783 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.67g |
|
52.16g |
|
95.00g |
|
-
|
-
|
| 木 21: |
36 *
|
3%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.30g |
|
1.82g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 火 19: |
518 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.04g |
|
35.78g |
|
52.14g |
|
-
|
-
|
| 月 18: |
60 *
|
5%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.50g |
|
8.00g |
|
1.50g |
|
-
|
-
|
| 金 15: |
667 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.29g |
|
43.29g |
|
72.16g |
|
-
|
-
|
| 月 11: |
884 *
|
74%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.18g |
|
67.25g |
|
89.51g |
|
-
|
-
|
