Tani_007のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
金 14: 204 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.89g
 
9.00g
 
26.25g
- -
木 13: 1335 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.50g
 
26.98g
 
169.00g
- -
水 12: 242 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.26g
 
17.12g
 
0.00g
- -
火 11: 780 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.52g
 
39.61g
 
56.39g
- -
水 5: 2118 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.40g
 
149.28g
 
277.14g
- -
2021年 04月
火 27: 60 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
2.50g
 
13.00g
- -
月 26: 250 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.80g
 
11.10g
 
28.60g
- -
日 25: 3433 * 181%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
183.29g
 
155.54g
 
178.15g
- -
土 24: 2501 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.49g
 
121.61g
 
237.63g
- -
金 23: 2177 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.46g
 
117.41g
 
248.52g
- -
木 22: 1462 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.37g
 
84.39g
 
98.92g
- -
水 21: 2131 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.89g
 
82.21g
 
89.68g
- -
火 20: 1966 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.53g
 
93.77g
 
144.01g
- -
月 19: 1887 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.28g
 
139.47g
 
144.37g
- -
日 18: 1599 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.74g
 
92.32g
 
125.50g
- -
土 17: 1932 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.40g
 
90.30g
 
139.75g
- -
金 16: 1546 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.65g
 
80.24g
 
97.90g
- -
木 15: 1445 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.77g
 
66.90g
 
129.39g
- -
水 14: 2106 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.74g
 
91.52g
 
181.01g
- -
火 13: 2077 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.96g
 
151.11g
 
85.45g
- -
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