diana.vos99のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 01月
木 10: 858 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.01g
 
29.16g
 
127.93g
- -
火 8: 865 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.08g
 
60.14g
 
112.48g
- -
月 7: 1137 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.05g
 
60.90g
 
123.67g
- -
2018年 11月
月 5: 440 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.67g
 
10.86g
 
95.92g
- -
2018年 10月
土 20: 759 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.55g
 
51.03g
 
61.12g
- -
木 11: 448 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.70g
 
13.10g
 
54.80g
- -
水 10: 778 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.72g
 
34.61g
 
73.34g
- -
火 9: 740 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.11g
 
48.08g
 
87.84g
- -
火 2: 866 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.33g
 
54.77g
 
108.94g
- -
月 1: 993 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.93g
 
67.40g
 
71.91g
- -
2018年 09月
土 29: 179 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.20g
 
3.50g
 
31.50g
- -
金 28: 599 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.12g
 
34.47g
 
56.08g
- -
木 27: 782 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.70g
 
34.42g
 
95.89g
- -
水 26: 1066 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.64g
 
63.85g
 
111.01g
- -
火 25: 1024 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.18g
 
63.62g
 
112.69g
- -
月 24: 1032 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.13g
 
42.49g
 
118.41g
- -
日 23: 974 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.64g
 
71.22g
 
99.19g
- -
土 22: 731 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.90g
 
34.04g
 
73.97g
- -
金 21: 1080 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.64g
 
69.57g
 
76.14g
- -
木 20: 959 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.94g
 
43.90g
 
119.41g
- -
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