Ansa0309のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
月 10: 9619 * 566%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
427.17g
 
657.06g
 
784.87g
- -
金 7: 2032 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.76g
 
71.50g
 
257.86g
- -
2021年 04月
月 26: 12266 * 818%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
425.17g
 
779.67g
 
1338.89g
- -
月 19: 21767 * 1451%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
909.91g
 
771.89g
 
2712.46g
- -
月 12: 11443 * 763%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
494.49g
 
628.47g
 
1171.95g
- -
日 11: 1942 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.10g
 
109.56g
 
117.82g
- -
土 10: 1913 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.58g
 
104.35g
 
150.91g
- -
金 9: 1970 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.17g
 
138.71g
 
176.57g
- -
木 8: 1870 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.51g
 
120.78g
 
217.57g
- -
水 7: 1564 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.84g
 
126.42g
 
220.67g
- -
火 6: 1617 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.66g
 
92.37g
 
210.58g
- -
月 5: 279 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.13g
 
22.68g
 
2.03g
- -
2021年 03月
月 29: 11158 * 744%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
468.08g
 
738.62g
 
1042.93g
- -
月 22: 9768 * 651%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
235.67g
 
760.62g
 
1161.76g
- -
木 18: 223 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.60g
 
0.18g
 
0.27g
- -
日 14: 10625 * 708%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
236.19g
 
788.82g
 
1364.27g
- -
日 7: 11547 * 770%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
435.91g
 
796.79g
 
1141.52g
- -
2021年 02月
日 28: 9839 * 656%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
390.11g
 
547.48g
 
1074.13g
- -
木 18: 4382 * 292%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
154.87g
 
186.80g
 
597.94g
- -
火 16: 2549 * 170%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.22g
 
205.39g
 
164.97g
- -
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