Strelka_belkaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
月 15: 1213 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.21g
 
51.45g
 
114.11g
- -
金 12: 1336 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.94g
 
56.16g
 
135.69g
- -
火 9: 1435 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.04g
 
128.36g
 
77.36g
- -
月 8: 1510 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.61g
 
71.07g
 
145.84g
- -
日 7: 1704 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.60g
 
120.35g
 
153.12g
- -
土 6: 1691 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.24g
 
112.85g
 
204.69g
- -
金 5: 940 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.84g
 
30.59g
 
121.76g
- -
木 4: 1757 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.64g
 
95.87g
 
132.34g
- -
水 3: 1928 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.66g
 
79.51g
 
178.80g
- -
火 2: 1668 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.49g
 
91.53g
 
156.55g
- -
月 1: 1705 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.43g
 
91.46g
 
133.39g
- -
2024年 03月
日 31: 1980 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.52g
 
82.68g
 
200.86g
- -
土 30: 1854 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.33g
 
117.74g
 
156.15g
- -
金 29: 1986 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.03g
 
60.33g
 
260.78g
- -
木 28: 1955 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.61g
 
80.45g
 
249.24g
- -
水 27: 1690 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.62g
 
102.69g
 
159.80g
- -
月 25: 1805 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.25g
 
84.70g
 
188.18g
- -
土 23: 1913 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.40g
 
85.07g
 
222.05g
- -
金 22: 1604 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.93g
 
76.33g
 
129.63g
- -
木 21: 1714 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.24g
 
101.77g
 
137.27g
- -
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