Бусинка*のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 06月
日 2: 1072 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.51g
 
41.47g
 
142.89g
- -
2019年 05月
火 7: 816 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.56g
 
55.33g
 
90.36g
- -
土 4: 660 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.10g
 
59.95g
 
58.16g
1900*  1240
金 3: 602 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.02g
 
60.61g
 
47.06g
2083*  1481
木 2: - - 1912* -
2019年 04月
木 25: 568 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.14g
 
39.33g
 
63.79g
2083*  1515
月 22: 479 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.23g
 
36.09g
 
65.88g
- -
日 21: 1083 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.63g
 
55.61g
 
81.73g
1870*  787
土 20: 1081 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.74g
 
102.68g
 
62.70g
2342*  1261
金 19: 977 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.00g
 
59.48g
 
116.25g
1991*  1014
木 18: 1019 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.40g
 
34.16g
 
109.45g
1853*  834
水 17: 919 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.08g
 
87.75g
 
110.71g
1968*  1049
火 16: 889 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.11g
 
84.91g
 
103.59g
1939*  1050
月 15: 870 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.84g
 
74.92g
 
118.79g
1559*  689
日 14: 484 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.80g
 
63.53g
 
35.72g
1924*  1440
土 13: 909 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.26g
 
58.12g
 
73.92g
1982*  1073
金 5: 319 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.35g
 
13.57g
 
53.14g
- -
木 4: 525 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.61g
 
14.86g
 
95.13g
1872*  1347
水 3: 796 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.65g
 
40.63g
 
125.76g
1866*  1070
火 2: - - 1345* -
月 1: 945 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.03g
 
45.87g
 
136.74g
2423*  1478
2019年 03月
日 31: 1015 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.85g
 
39.98g
 
116.05g
2017*  1002
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