liliane97のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
金 24: 863 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.79g
 
46.29g
 
85.76g
- -
木 23: 758 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.07g
 
47.87g
 
55.71g
- -
水 22: 1087 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.78g
 
66.98g
 
83.55g
- -
火 21: 853 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.66g
 
76.30g
 
41.60g
- -
月 20: 415 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.39g
 
21.38g
 
34.18g
- -
日 19: 757 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.80g
 
52.90g
 
48.95g
- -
土 18: 643 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.65g
 
47.94g
 
50.81g
- -
金 17: 1130 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.89g
 
60.59g
 
110.57g
2196*  1066
木 16: 922 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.55g
 
60.55g
 
96.87g
2323*  1401
水 15: 981 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.95g
 
90.19g
 
23.94g
2180*  1199
火 14: 1203 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.01g
 
92.38g
 
49.63g
2338*  1135
月 13: 1142 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.78g
 
99.01g
 
45.05g
2208*  1066
日 12: 1088 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.66g
 
70.55g
 
132.22g
1958*  870
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。