xxANIAxxxのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 15: 853 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.82g
 
55.84g
 
58.66g
- -
2024年 06月
月 17: 872 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.31g
 
41.91g
 
97.14g
- -
2023年 09月
土 30: 389 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.23g
 
28.26g
 
40.07g
- -
2023年 02月
日 19: 1657 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.52g
 
113.64g
 
182.91g
- -
土 18: 1640 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.11g
 
102.81g
 
164.49g
- -
日 12: 1674 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.62g
 
76.71g
 
226.09g
- -
土 11: 1683 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.14g
 
76.07g
 
196.16g
- -
日 5: 1641 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.99g
 
109.03g
 
138.96g
- -
土 4: 1569 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.00g
 
84.67g
 
152.38g
- -
2023年 01月
火 31: 1311 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.64g
 
64.64g
 
166.53g
- -
2022年 10月
月 24: 433 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.35g
 
14.26g
 
73.56g
- -
月 17: 176 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.41g
 
8.62g
 
14.35g
- -
土 15: 419 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.69g
 
22.48g
 
35.39g
- -
木 13: 529 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.25g
 
40.65g
 
78.51g
- -
火 11: 142 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
23.90g
 
9.20g
- -
水 5: 382 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.20g
 
31.92g
 
56.98g
- -
2022年 06月
土 11: 1306 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.57g
 
74.58g
 
125.43g
- -
金 10: 1908 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.93g
 
151.85g
 
234.20g
- -
木 9: 1863 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.19g
 
95.97g
 
234.81g
- -
水 8: 1769 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.04g
 
104.75g
 
203.51g
- -
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