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gustareva_mのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

火 17:

-

-

148*

-

月 16:

-

-

1910*

-

日 15:

-

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1880*

-

土 14:

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1645*

-

金 13:

-

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1630*

-

木 12:

-

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1912*

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水 11:

-

-

2015*

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火 10:

-

-

1927*

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月 9:

-

-

1972*

-

日 8:

-

-

2123*

-

土 7:

1140 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.32g		57.34g		80.72g

1562*

422

金 6:

-

-

1620*

-

木 5:

-

-

1828*

-

水 4:

687 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.81g		44.38g		52.53g

1867*

1180

火 3:

-

-

1578*

-

月 2:

857 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.13g		63.27g		35.82g

1635*

778

日 1:

1925 *

138%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
97.57g		87.67g		73.30g

1506*

419

2024年 08月

土 31:

2171 *

155%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
95.65g		82.17g		147.24g

1736*

435

金 30:

-

-

1583*

-

木 29:

-

-

2122*

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