| 2021年 09月 |
| 木 30: |
1468
|
114%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.51g |
|
41.55g |
|
203.13g |
|
-
|
-
|
| 2021年 06月 |
| 木 10: |
1065 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.04g |
|
35.13g |
|
191.65g |
|
-
|
-
|
| 2020年 05月 |
| 月 25: |
106 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.56g |
|
2.50g |
|
19.33g |
|
-
|
-
|
| 日 24: |
514 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.83g |
|
38.40g |
|
58.73g |
|
-
|
-
|
| 金 22: |
649 *
|
39%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.74g |
|
49.41g |
|
57.15g |
|
-
|
-
|
| 2019年 10月 |
| 月 7: |
272 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.67g |
|
18.64g |
|
5.01g |
|
-
|
-
|
| 金 4: |
374 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.44g |
|
28.75g |
|
49.53g |
|
-
|
-
|
| 木 3: |
1693 *
|
103%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
52.68g |
|
102.02g |
|
219.72g |
|
-
|
-
|
| 水 2: |
560 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.09g |
|
54.08g |
|
44.17g |
|
-
|
-
|
| 2019年 08月 |
| 木 8: |
407 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.98g |
|
25.98g |
|
46.38g |
|
-
|
-
|
| 2019年 07月 |
| 木 25: |
-
|
-
|
|
1760*
|
-
|
| 水 24: |
-
|
-
|
|
1760*
|
-
|
| 火 23: |
-
|
-
|
|
1713*
|
-
|
| 月 22: |
-
|
-
|
|
1797*
|
-
|
| 日 21: |
-
|
-
|
|
1731*
|
-
|
| 土 20: |
-
|
-
|
|
1675*
|
-
|
| 金 19: |
-
|
-
|
|
1703*
|
-
|
| 木 18: |
-
|
-
|
|
1633*
|
-
|
| 水 17: |
-
|
-
|
|
1633*
|
-
|
| 火 16: |
-
|
-
|
|
1773*
|
-
|
| 月 15: |
-
|
-
|
|
1643*
|
-
|
| 日 14: |
-
|
-
|
|
1860*
|
-
|
| 土 13: |
-
|
-
|
|
1656*
|
-
|
| 金 12: |
-
|
-
|
|
2280*
|
-
|
| 木 11: |
-
|
-
|
|
1637*
|
-
|
| 水 10: |
-
|
-
|
|
1782*
|
-
|
| 火 9: |
-
|
-
|
|
1687*
|
-
|
| 月 8: |
-
|
-
|
|
1855*
|
-
|
| 日 7: |
-
|
-
|
|
1709*
|
-
|
| 土 6: |
-
|
-
|
|
1699*
|
-
|
