krisGostlingのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
火 6: 1501 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.60g
 
54.63g
 
141.36g
- -
月 5: 2499 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.99g
 
142.73g
 
251.94g
- -
日 4: 1903 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.67g
 
91.69g
 
215.16g
- -
土 3: 2363 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.17g
 
96.52g
 
237.89g
- -
2021年 03月
水 17: 902 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.70g
 
27.10g
 
96.70g
- -
月 15: 1239 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.61g
 
68.25g
 
112.60g
- -
日 14: 892 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.96g
 
36.17g
 
102.27g
- -
土 13: 1674 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.75g
 
72.57g
 
197.45g
- -
金 12: 1285 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.78g
 
32.54g
 
198.57g
- -
火 9: 1654 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.29g
 
54.76g
 
213.09g
- -
月 8: 931 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.87g
 
38.67g
 
159.26g
- -
日 7: 2632 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.57g
 
105.50g
 
358.44g
- -
土 6: 1423 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.00g
 
38.00g
 
270.15g
- -
金 5: 690 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.50g
 
13.70g
 
132.40g
- -
水 3: 1513 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.61g
 
57.76g
 
183.75g
- -
火 2: 1726 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.73g
 
84.41g
 
168.72g
2263*  537
2020年 12月
木 17: 62 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.10g
 
3.60g
 
0.50g
- -
火 15: 1875 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.38g
 
114.17g
 
192.33g
- -
月 14: 1561 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.41g
 
53.64g
 
123.40g
- -
日 13: 1770 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.57g
 
88.88g
 
96.45g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。