Patty Festinoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
木 11: 1052 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.75g
 
83.23g
 
9.03g
- -
2022年 03月
月 14: 40 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.10g
 
0.92g
 
15.46g
- -
2021年 11月
火 30: 980 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.04g
 
135.60g
 
5.28g
- -
金 5: 67 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.29g
 
3.37g
 
10.87g
- -
2021年 09月
水 22: 607 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.34g
 
18.00g
 
23.33g
- -
2021年 08月
木 12: 43 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.49g
 
1.39g
 
9.61g
- -
火 3: 116 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.30g
 
16.80g
 
0.00g
- -
2021年 06月
木 3: 1133 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.25g
 
137.17g
 
4.08g
- -
2021年 03月
水 31: 34 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.39g
 
1.11g
 
7.69g
- -
金 26: 272 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.25g
 
4.50g
 
22.50g
- -
火 2: 444 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.37g
 
44.01g
 
13.29g
- -
2021年 01月
土 9: 1739 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.33g
 
216.76g
 
7.68g
- -
2020年 12月
水 23: 33 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
1.00g
 
8.00g
- -
木 10: 701 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.66g
 
103.74g
 
1.54g
- -
水 9: 221 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.88g
 
7.04g
 
14.08g
- -
2020年 11月
木 26: 362 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.68g
 
25.16g
 
1.54g
- -
2020年 09月
水 23: 1022 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.45g
 
120.51g
 
6.88g
- -
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