annywhiteeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
日 14: 1519 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.09g
 
83.13g
 
125.87g
- -
金 12: 2379 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.90g
 
109.52g
 
270.46g
- -
木 11: 2540 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.81g
 
159.87g
 
270.96g
- -
火 9: 749 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.07g
 
41.56g
 
106.67g
- -
日 7: 2452 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.03g
 
120.35g
 
297.53g
- -
土 6: 2147 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.24g
 
130.14g
 
219.44g
- -
金 5: 2338 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.29g
 
92.05g
 
285.05g
- -
木 4: 2302 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.78g
 
151.00g
 
169.14g
- -
火 2: 614 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.96g
 
34.74g
 
55.01g
- -
2023年 03月
木 30: 1865 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.25g
 
66.05g
 
250.21g
- -
2022年 01月
金 28: 1609 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.39g
 
76.56g
 
174.31g
- -
木 27: 3251 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
156.99g
 
111.27g
 
371.37g
- -
水 26: 2538 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.59g
 
110.21g
 
290.75g
- -
火 25: 604 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.04g
 
27.03g
 
74.23g
- -
月 24: 2420 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.09g
 
112.03g
 
353.32g
- -
土 22: 3272 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.42g
 
129.67g
 
404.19g
- -
金 21: 2692 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.80g
 
88.79g
 
392.76g
- -
木 20: 3094 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.06g
 
146.30g
 
377.36g
- -
水 19: 2463 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.64g
 
122.28g
 
273.83g
- -
火 18: 2236 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.67g
 
128.26g
 
222.54g
- -
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