irinamark13のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 23: - - 529* -
水 22: - - 2630* -
火 21: - - 2598* -
月 20: - - 2448* -
日 19: - - 2517* -
土 18: - - 2629* -
金 17: - - 2481* -
木 16: - - 2707* -
水 15: 693 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.54g
 
37.17g
 
59.35g
2413*  1720
火 14: - - 2597* -
月 13: - - 2383* -
日 12: - - 2262* -
土 11: - - 2557* -
金 10: - - 2554* -
木 9: - - 2318* -
水 8: - - 2184* -
火 7: - - 2233* -
月 6: - - 2262* -
日 5: - - 2640* -
土 4: - - 2393* -
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