FPenyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 8: 1273 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.40g
 
65.69g
 
190.57g
- -
日 7: 1297 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.76g
 
59.13g
 
114.63g
- -
土 6: 1248 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.48g
 
76.36g
 
155.09g
- -
金 5: 943 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.37g
 
91.56g
 
72.11g
- -
木 4: 816 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.14g
 
21.85g
 
118.08g
2078*  1262
水 3: 1287 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.26g
 
63.48g
 
198.71g
779*  508
火 2: 1285 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.32g
 
67.73g
 
163.06g
1353*  68
月 1: 1378 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.69g
 
63.58g
 
162.35g
- -
2024年 06月
日 30: 1224 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.17g
 
62.98g
 
142.33g
- -
土 29: 1353 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.34g
 
75.07g
 
187.78g
- -
金 28: 1265 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.24g
 
61.55g
 
221.98g
- -
木 27: 1477 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.40g
 
90.74g
 
184.62g
- -
水 26: 3480 * 232%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.91g
 
101.37g
 
475.34g
- -
火 25: 1458 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.19g
 
64.10g
 
185.98g
- -
月 24: 1319 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.83g
 
45.53g
 
172.83g
- -
日 23: 1281 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.20g
 
49.13g
 
159.79g
- -
土 22: 989 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.59g
 
34.36g
 
106.83g
- -
金 21: 1539 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.50g
 
35.58g
 
177.46g
- -
木 20: 1415 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.34g
 
91.58g
 
159.37g
- -
水 19: 1508 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.81g
 
81.55g
 
263.11g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。